為預(yù)防和改善辦公室職業(yè)病、遠(yuǎn)離身體亞健康，我們公司于2021年9月6日正式開展了“健康生活、快樂工作”主題的工間操活動(dòng)，活動(dòng)得到了廣大員工的積極響應(yīng)和參與。工作間隙開展體操健身活動(dòng)，利用這短暫的十分鐘時(shí)間，通過體操鍛煉來放松身心、強(qiáng)身健體，得以以更佳的狀態(tài)、更強(qiáng)健的體魄投入到工作中去。展現(xiàn)了信達(dá)友邦人的飽滿精神和積極向上的企業(yè)文化。

     每個(gè)工作日上午10:30—10:40、下午4:00—4:10，伴隨著工間操音樂的響起，大家紛紛走出工位，在走廊里、過道處集合，整齊列隊(duì)，跟隨領(lǐng)操員一起運(yùn)動(dòng)，甩甩手、抬抬腿、扭一扭，跳一跳，活動(dòng)全身肌肉。第一天就聽到有些同事在討論，在動(dòng)一動(dòng)之后全身輕松了不少.....工間操活動(dòng)得到了更多的歡迎和參與。大家都樂意從繁忙的工作中短暫抽出時(shí)間來舒展一下身體、調(diào)整狀態(tài)，短短幾分鐘的運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)身體，緩解疲勞，氣氛和諧。我剛開始是有點(diǎn)感覺不太好意思，更多的是沒有提前學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備，不熟悉動(dòng)作而手忙腳亂。其實(shí)在工作中又何嘗不是這樣，應(yīng)當(dāng)跟著領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)就像跟著領(lǐng)操員動(dòng)作，更該事事做好提前準(zhǔn)備，做好準(zhǔn)備才會(huì)讓我們信心倍增，才會(huì)讓我們擁有更多更強(qiáng)大的力量去擁抱成功。

     工間操可以鍛煉身體、預(yù)防和改善職業(yè)病。短短十分鐘的工間操，看似簡(jiǎn)單的幾個(gè)動(dòng)作，對(duì)于久坐辦公，缺乏鍛煉的我們來說無疑是一項(xiàng)活絡(luò)筋骨的好，實(shí)際上已經(jīng)讓我們從頭到腳都有一次規(guī)律性地放松。能夠有效預(yù)防腰椎肩頸等辦公室職業(yè)病，帶我們遠(yuǎn)離身體亞健康狀態(tài)。還可以增強(qiáng)溝通、促進(jìn)團(tuán)結(jié)。大家在輕松的運(yùn)動(dòng)氛圍里，無形中增進(jìn)了交流；這種簡(jiǎn)單易行的集體活動(dòng)對(duì)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力等方面具有重要作用，能夠以健康的身體、積極的心態(tài)和更飽滿的精神狀態(tài)投入到工作中，提高工作效率。

     感謝公司為“成為員工最喜歡的公司”的目標(biāo)做出的努力，感謝公司關(guān)心我們員工生活、關(guān)愛員工健康，給與利用工間空隙時(shí)間推進(jìn)該工間操活動(dòng)，讓我們和公司一起更健康，更長(zhǎng)久！一起向“快樂工作，健康生活”出發(fā)！互信任、同成長(zhǎng)、好友邦?。?！

     良好的精神風(fēng)貌，整齊劃一的動(dòng)作，成為一道靚麗的風(fēng)景線。

                                      人財(cái)部：蒙江蕾

                                        2021.9.13