一個人說了一個謊話，就必須再說一個更大的謊，來掩飾第一個謊話。很快，你就會把很多的時間和資源用來應付謊話。說謊話所消耗的精力無比驚人，而且會對你的智力和體力造成損害。因為說謊時，你整個生理機能會改變，包括心跳頻率，呼吸次數，血壓，出汗。測謊器可以讀出你身體的警報系統(tǒng)在啟動。所以，測謊器是有效。